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93岁老人长寿秘诀:少动气多干活
 

    崮文化网讯 在“山东省长寿之乡”蒙阴县桃墟镇刘庄村葛家庄自然村,现年93岁的老寿星王唐氏至今仍保持着耳聪目明的良好身体状况,日常生活完全自理。
    老人总是笑吟吟的,慈祥而平和。据老太太同住的六十三岁的儿媳介绍,老太太出生至今从未打过一次针,身体状况一直很好。现在老太太一日三餐,每顿两个馒头,每餐都要吃点稀的,每天早睡早起,生活规律很正常。
    村里人都夸老太太:心境平和,勤劳善良,从没见过老太太吵过一次架。儿子王相会说,尽管老太太历经近百年改朝换代的人间沧桑,但从她嫁入这个家门那天起,只知道28年前,父亲去世的时候,老太太最伤心,但当时的孤独没有将老太太打倒,很快就恢复了她的乐观与平和。
    谈起老太太的健康状况,他唯一的儿子说“很简单”,老人家从没离开过目前生活的地方,除了乡下的空气特别清新外,生活环境没别的。她日常吃的都是青菜馒头,偶尔吃点肉。唯一跟其他老年人不同的是,老太太的手脚从没空闲过,除了个人生活一直自理外,至今还坚持自己扫地、洗衣,其实,家里人早在几十年前就已经开始阻止老太太干体力活了,但总也拗不过她,至今还会下地拾地瓜干。
    儿媳说,家里农忙的时候,老太太还会帮家里生火做饭。老太太很少生病,偶尔感冒也不轻易吃药,连针头也没碰过。从没吃过任何补品,连零食也很少吃,总说勤动筋骨多吃饭,身体自然就好,其他不重要。
    老太太一直保持着一种平和的心境,从不跟人计较过什么。如果说自己有什么“长寿秘诀”的话,那就是“少动气,多干活”,除此以外,“没什么可说的”。(王蕾

 

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